Отправляй подруге у которой тоже чудесные поплавки не дают занырнуть 🤩…
Search inside any video
SavedThat transcribes your saved videos and lets you search across all of them instantly. Save this video and find any moment.
TL;DR
В этом видео Мария Цуран делится советами, как научиться заныривать, несмотря на трудности с плаванием на поверхности.
Chapters
- 0:00Введение в заныривание01
- 0:05Проблемы с поплавками02
- 0:15Как правильно занырнуть03
- 0:25Работа руками и ногами04
- 0:30Советы для подруг05
Transcript
Пытаясь занырнуть, а попа, как и половок, плавает на поверхности и не пускает под воду. Вот так и барахтаешься, так еще и никто и не верит, что ты реально не можешь занырнуть. Прекрати ненавидеть свою попу, она у тебя прекрасна, дело вообще не в ней. Чтобы занырнуть, тебе нужно как следует психануть. Ударь ногами изо всех сил, потом согнись углом и вытянись обратно в стрелку.
А дальше работай руками и ногами изо всех сил, не жалея себя до тех пор, пока вода не прекратит выталкивать тебя обратно. Первые метры самые сложные, ну а дальше намного легче и приятнее. Правь это видео подруги, которые такие же замечательные быки, которые и держат на поверхности.
Правь это видео подруги, которые такие же замечательные быки, которые и держат на поверхности.
Are you the creator or rights holder of this video? Request removal of this transcript.
Related Transcripts
ФРАМЕ ТАМЕР ПРО БОЛЬНУЮ СПИНУ | ПРОВЕРИЛ ПОЗВОНОЧНИК
Frame Tamer Rofls
Как я подготовил чемпиона мира онлайн?
Aleksandr Osipenko
КАЛИФОРНИЯ - РАЙ НА ЗЕМЛЕ
Алексей Шевцов
ХУДЕЙ ДОМА — БЕЗ ДИЕТ И БЕГА⚡️ Просто включаешь тренировку.
am.moshkin
Три Дня Дождя — возвращение из рехаба, ответ Оксимирону*, лудомания и конфликты / Вписка
ВПИСКА
Как ВЫРВАТЬСЯ из нищеты? | ПОШАГОВЫЙ план МИЛЛИАРДЕРА Оскара Хартманна
Глеб Соломин
Never lose a moment again
Save videos from YouTube, Instagram, and TikTok. Search everything that was said, and jump to the second.
Start Saving Videos - Free Trial